Att kunna njuta av livet när man kommer upp i åldern är något som de flesta om inte alla vill. Det gäller att man skapar de bästa förutsättningar som det bara går för att må bra när man börjar bli äldre. Att hålla igång och röra på sig är bevisat bra för våra kroppar. Nu har vi alla olika förutsättningar här i livet och det är inte alla förunnat att kunna motionera som många gör. Försök att hitta din form av träning och rörelse. Det kan vara promenader i den takt som passar dig. Du behöver inte träna för ett maraton utan det räcker att du ett par gånger på dagen kommer ut och rör på dig. Självklart så kommer åldern att ta ut sin rätt och det finns de som får problem med sin hörsel på ålderns höst och det hjälper inga promenader för att lösa detta. Ta kontakta med hörselklinik för att få utröna vad som du behöver hjälp med. Kanske det är så att det är dags för hörapparat som kan hjälpa till att få en bättre livskvalité. Genom att öka livskvalitén med ett bättre hörande kan göra att man orkar med att ge sig ut mer. Det kan underlätta att träffa andra och få en bättre gemenskap då man kan höra vad andra säger. Det kan vara påfrestande att ha nedsatt hörsel och hjärnan får arbeta hårdare när man försöker uppfatta vad andra säger. De flesta som fått hörapparat har bevisligen fått en högre livskvalitet efter detta och kan motionera mer och detta gör det möjligt att kunna umgås med kamrater som vanligt igen.